• ×

03:08 صباحًا , الإثنين 11 جمادي الأول 1444 / 5 ديسمبر 2022

قائمة

النوم الصحي بالمتوسطة الأولى

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
المتوسطة الأولى ( تحفيظ ــ عام ) ـــ حصة آل رباح : 
نفذت الموجهة الصحية أ . وفاء بن دريس وبمشاركة من بعض منسوبات المدرسة في المتوسطة الأولى ( عام ــ تحفيظ ) يوم الأثنين 13 / 4 / 1444هــ برنامجاَ توعوياَ بعنوان(اليوم العالمي للنوم) شعاره "جودة النوم "
تحت شعار (جودة النوم) انطلق البرنامج التوعوي من خلال الإذاعة المدرسية، حيث تناول عدة محاور منها أهمية النوم المبكر، و أن جسم الإنسان بحاجة إلى النوم لفتره كافية وخاصة الطلاب مما ينعكس على تحصيلهم الدراسي، وكيف يساعد النوم الجيد في الحفاظ على الصحة العقلية، و كيف يمكن للنوم الأفضل أن يساعد الناس على التركيز أثناء النهار، وفوائد النوم المبكر ومراحله (النوم العميق .النوم الريمي) وأهم الإرشادات العامة لتحسين جودة النوم. كما اشتمل البرنامج على عرض فيديو مرئي وكذلك بعض التوزيعات.
[

CENTER]image[/center]

image

image

image

image

image
 0  569  166
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 03:08 صباحًا الإثنين 11 جمادي الأول 1444 / 5 ديسمبر 2022.